2021 「気功健康アドバンスコース」のご案内!  [ 健康スタジオ横浜 ]


2021 「気功健康アドバンスコース」のご案内!  [ 健康スタジオ横浜 ]

健康スタジオ横浜の内藤です。

 

梅雨明けも間近となってまいりましたので、各地で大雨による被害が出ております。

気温も高く蒸し暑くなってきましたので、身体がまだ暑さに慣れていないと、少々バテ気味の方もいらっしゃるかもしれません。

これから本格的な夏となりますので、マスク熱中症などにも気をつけて過ごしてまいりましょう。

 

さて、2021年9月より「気功健康アドバンスコース」を開催いたします。

2021年9月から2022年7月まで、小周天気功、大周天気功をベースに、ご自身のエネルギーを増やして心地よく流れる身体と心づくりを主体に練習を行ってまいります。

新型コロナウィルスの騒動は、地上波のテレビによる偏向報道が続くかぎり、まだまだ終息を迎えそうにありません。

 

どのような感染症であっても罹る人と罹らない人がいます。

私たちはどうしても自分の外から来るウィルスを防ごうと、手洗い、マスク、ソーシャルディスタンシング、自粛生活と外側に対する対策だけで済まそうとします。もちろん外側への対策にも意味はあります。

しかしながら、それ以上に自分の内側にある、免疫力、自己治癒力、抵抗力、解毒・排出力といった生命力そのものを高めることで、ウィルスに対する内なる生命力を養う方が何より大事なことと考えます。

 

そのためには、日々の生活習慣を調えていくことが必要となります。

日々の気的生活(エネルギーを高める生活)を心掛け、揺るぎのない健康体、穏やかな健康マインド、確かな予防法を行っていくことでいたずらに不安に駆られることなく過ごしていくことができます。

コロナに関係なく日常生活でこの状態をつくることが、気の量、気の質を高めていくうえでベースとなります。

あまり堅苦しく考えずに楽しみながら気の本質の部分をお伝え出来たらと考えております。

1年間かけて小周天、大周天の復習をしながら、少しだけステップアップしていただくゆる~い内容となっております。

参加していただく方については、原則として、1年間を通して参加出来る方(毎月第3土曜日)を対象としております。

気功の練習には積み重ねと継続性が求められますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

【主な練習内容の予定】

・気の量を増やし気の質を高めるとは?理論と方法
・気の滞りとは?滞りを解消する方法とは?
・意識と身体とマインド(心)の関係について
・ベテランでも陥りやすい気のトレーニングの落とし穴とは?
・指や身体の一部をチャクラ化して身体に風を吹きわたらせる方法
・印(ムドラー)と気の流れの関係
・リラクゼーションによる気の浄化法

 

1 日 程:

・2021年 9月18日(土)14:00~16:00
・2021年10月16日(土)14:00~16:00
・2021年11月20日(土)14:00~16:00
・2021年12月18日(土)14:00~16:00
・2022年 1月15日(土)14:00~16:00
・2022年 2月19日(土)14:00~16:00
・2022年 3月19日(土)14:00~16:00
・2022年 4月16日(土)14:00~16:00
・2022年 5月14日(土)14:00~16:00
・2021年 6月18日(土)14:00~16:00
・2021年 7月23日(土)14:00~16:00

※ 30分程度延長する場合があります。

 

2 会 場:

健康スタジオ横浜
横浜市保土ヶ谷区釜台町7-5

 

3 募集人数

7名

 

4 対象者:

・気功アドバンスコースを受講されておられる方
・矢山式気功の練習を1年以上続けておられる方(DVDによる独習も含む)
・健康スタジオ横浜の 背骨呼吸メソッド、プラーナヨーガ教室に1年以上通われた方
(教材のDVDで小周天気功、大周天気功をご自宅で練習していただきます)

 

5 参加費:

・一括お支払い 35,000円
・分割お支払い
1回目 20,000円(9月お支払い)
2回目 17,000円(1月お支払い)

9月の教室時に一括払い、分割払いのどちらかでお支払いをお願いします。

 

6 服 装:

身体を楽に動かすことの出来る服装をご準備下さい。
更衣室は準備してあります。

 

7 お申込み:

参加をご希望の方は、8月31日(火)までにお申込みをお願いいたします。

お申込みはこちらをクリックし必要事項を入力してください。

また、メール等でも受付しております。

特典:
お申込みいただいた方には、日々のエクササイズでお使いいただける音声ファイル(20分~30分)をプレゼントいたします。

 

8 連絡先:

健康スタジオ横浜
講師 内藤誠一
Eメール kenkomiraijin@gmail.com