服装や何か持っていくもので必要なものはありますか


服装は体を楽に動かすことができる,締めつけない服装をご準備ください。ジーンズでのご参加はご遠慮いただいております。

また、真夏などの場合、汗をかいた服装でお越しいただき、そのままの服装で参加されることはご遠慮いただいております。

お着替えする更衣室がございますので、レッスン用の服装(スポーツウェア等)をご準備ください。。

レッスンは、基本的に素足で行いますが,5本指などの滑りづらい靴下などを履いたままでも大丈夫です。

多量の汗をかくことはありませんが,お水と汗をふくためのフェイスタオルを必要に応じてお持ち下さい。

マットやブランケットはすべてスタジオに用意してあります。レンタル料は無料です。

レンタルマットの使用後は、ウェットティッシュにて各人で使用されたマットの清掃にご協力をお願いしています。