8月8日は「笑いの日」! スマイルシンデレラが優勝した秘訣は笑い!! [ 健康スタジオ横浜 ]


8月8日は「笑いの日」!スマイルシンデレラが優勝した秘訣は笑い!! [ 健康スタジオ横浜 ]

健康スタジオ横浜の内藤です。 

今日もご訪問くださりありがとうございます。

 

毎日が何かの記念日ですが、8月8日は「笑いの日」といわれています。

「敬老の日」の実現に中心となった日本不老協会が、中心となって発足した「笑いの日を作る会」が1994年に制定したものです。

笑い声「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂合せで、8月8日が「笑いの日」となっています。

笑いにはこんなにたくさんの良いことがあります

 

今週の月曜日にはイギリスから嬉しいニュースが入ってきました。

全英女子オープンゴルフで、渋野日向子選手が初出場ながら優勝しました。

ラウンドを回っているときに、お菓子を食べながらニコニコしている姿が可愛く、見ている人も何となく微笑ましく楽しくなります。

大会中の素敵な笑顔がイギリスの記者に評価されて、スマイルシンデレラ と名付けられました。

ご本人も帰国時の会見で、意識して笑顔をつくっていると話していました。

ゴルフはちょっとした力みがあってもボールの方向に影響を及ぼします。

笑いは緊張をほぐして体がリラックスします。

笑顔は周りの人も幸せにします。

楽しく笑いましょう。微笑みましょう。

 

「ハッハハッハ~」と笑うだけで上半身の筋肉の殆どを使います。

実は笑いは運動なんです。

車いすの高齢者でも無理なく行うことが出来ます。

さらに顔の表情筋を動かしますので表情が豊かになります。

 

偶数月の第一木曜日に「背骨呼吸メソッド」の教室で笑いヨガを行っています。

どうぞ横浜に笑いにきて下さい。