ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの特徴

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングとは

ホリスティックヘルス・コンディショニングとは

自ら作り上げる「健康脳力開発法」

21世紀に入り日本をはじめとする先進国は急速に高齢化社会に進んでいます。特に日本は2020年以降世界に類をみないスピードで高齢化が進み、ますます「健康能力」がクローズアップされる時代を向かえようとしています。

そのような中、健康、美容関連の雑誌をはじめとして、〇〇健康法や〇〇療法など、何か一つの食品を摂ればすぐに健康やダイエットに効果が出るような情報が氾濫しています。

人間の体や心は、様々な要素が組み合わさった総合的な結果として、ベストコンディション(健康)が得られます。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、「体」「心」「環境」「エネルギー(気)」をトータルに整えて、健康な身心を作り、習慣として定着させていく方法をお伝えしています。

この4つがバランスよく整えられていることが、ベストコンディション(健康)へのいちばんの近道といえます。

この4つの要素は相互作用で働いています。この中でどれか一つがとても高いレベルにあると、他の要素をカバーすることも可能です。

しかしながら、あえて優先順位をつけるとすれば、◎体の力を高め強い体をつくる、◎日々の緊張をほぐしてリラックスできる心をつくる、この2つは現代人にとって必須といえます。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの4要素である「体の力」「リラックス」「環境」「エネルギー(気)」をバランス良く高めながら、自身で日々のベストコンディションを作り、さらに脳力開発を行ってまいりましょう。

また、21世紀の最新医療で10年~15年進んでいるといわれる「バイオレゾナンス医学会」の情報など、日常生活に役立つ最新情報をお伝えしております。

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングは、東洋の身体文化理論を基礎としていますので、インスタントに結果を求めるものではありません。
まさに薄紙を重ね合わせるように、日々体と心を整え習慣としていくことが、5年後10年後の未来に健康や脳力が確実に身ついていることをお約束いたします

ホリスティック・ヘルス・コンディショニングの概要

ホリスティックヘルス・コンディショニングとは

1.「外なる体の力」「内なる体の力」を高める
  背骨呼吸メソッド:背骨体操・スロー筋力トレーニング・体幹トレーニング等

2.体と心の緊張をほぐし深くリラックスする
  プラーナヨガ:アーサナ・呼吸法・リラクセーション等

3.エネルギー(気)をコントロールする
  矢山式気功:気を感じる・気を高める・日常生活に気を活かす等

4.環境を整える
  食(水・食材・サプリメント等)、住環境(電磁波、化学物質)、口内(歯科金属)等