プラーナヨガ

プラーナヨガ 深いリラクセーションで脳バランスを整える 現代は過度な緊張社会といえます。 必要以上の緊張が体や心に続いているとストレスとなり、肩こり、腰痛、頭痛、高血圧、冷え性、不眠症などになり、さらに進むと免疫力が下が … 続きを読む プラーナヨガ