ブログ2020/01/24 【更新日】2020/01/24

冬バテから身を守る3つの方法!

● 冬バテから身を守る3つの方法 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 最近では次から次へと新しい言葉が作られています。 「冬バテ」なる言葉を聞いたことがありますか? 実際のところバテているかどうかは別として、季節の変わり目に

ブログ2020/01/18 【更新日】2020/01/18

痩せすぎに注意! 肥っているよりも痩せている方が実は問題が!? [ 健康スタジオ横浜 ]

● 痩せすぎに注意! 肥っているよりも痩せている方が実は問題が!? [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 以前パリコレのモデルさんの痩せすぎが健康に問題があるということで話題になっていました。 モデルさんの

ブログ2020/01/16 【更新日】2020/01/16

「しゃがむ」ことを忘れた日本人!その影響とは? [ 健康スタジオ横浜 ]

● 「しゃがむ」ことを忘れた日本人!その影響とは? 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さんはしゃがむことができますか? つぎのようにしゃがんでみてください。 1.両足をそろえて膝に手を当てて、かかとを床から浮かせずにその

ブログ2020/01/16 【更新日】2020/01/16

背骨の秘密! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 背骨の秘密! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜では、背骨の存在をを大変重要視しています。 背骨呼吸メソッド、プラーナヨーガ、気功のどれをとっても背骨を中心とした動きでカリキュラムが

ブログ2020/01/16 【更新日】2020/01/16

健康スタジオ横浜のハタ・ヨーガ(プラーナヨーガ)と一般的な日本のハタヨガの違い!

● 健康スタジオ横浜のハタヨーガ(プラーナヨーガ)と一般的な日本のハタヨガの違い! 健康スタジオ横浜ではプラーナヨーガといい、インドの伝統的なハタヨーガを基本に、気功・仙道等の方法やマインドフルネスなども取り入れながら独自のヨーガの練習法を行っています。 日本の一般的なヨガスタジオや

NEWS & TOPICS ブログ2020/01/14 【更新日】2020/01/14

「健康スタジオ横浜」2020年2月の最新スケジュール

●  「健康スタジオ横浜」2020年2月の最新スケジュール 1月も中旬となり日常の生活が戻ってまいりました。 1月20日には大寒を迎え、1年のうちで最も寒い時期となります。 暖冬とはいえ身体を温めて過ごしましょう。 1月下旬から3月上旬までの最新スケジュールをご案内いたします

NEWS & TOPICS ブログ2020/01/13 【更新日】2020/01/13

2/16 気功&愛工房沐浴&食事会の御案内について

● 2/16 気功&愛工房沐浴&食事会の御案内について 健康スタジオ横浜の内藤です。 2020年に入り第1回目の気功教室&愛工房沐浴のご案内になります。 日本人が一人当たり年間2kgの量を食事とともに体内に取り込んでいるのが食品添加物です。 食品添加物は、排便、排尿、

ブログ2020/01/10 【更新日】2020/01/10

風邪・インフルエンザの予防・対処法について! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 風邪・インフルエンザの予防・対処法について! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 1月8日の寒の入りを迎えこれからますます寒くなってまいります。 今年は全国的な暖冬傾向ですが、風邪・インフルエンザも流

ブログ2020/01/03 【更新日】2020/01/03

2020年代の豊富!「AI時代の人間の可能性とは?」

● 2020年代の豊富!「AI時代の人間の可能性とは?」 健康スタジオ横浜の内藤です。 あらためまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年はオリンピックイヤーですから、9月までは大きな盛り上がりを見せていくことでしょう。 2020年はひとつの節目となります。

ブログ2020/01/01 【更新日】2020/01/01

新年のご挨拶 [ 健康スタジオ横浜 ]

【新年のご挨拶】 明けましておめでとうございます。 皆さまにおかれましては穏やかな新年をお迎えのことと存じます。 昨年は多大なるご愛顧を賜り誠にありがとうございました。 本年も「身体、呼吸、意識、脳、気(プラーナ)の感覚操作」を高めながら、脳力開発を行なってまいります。