ブログ2020/05/22 【更新日】2020/05/22

自粛で骨が危ない! ビタミンD欠乏症の目安になる簡単な質問 [ 健康スタジオ横浜 ]

● 自粛で骨が危ない! ビタミンD欠乏症の目安になる簡単な質問  健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染から身を守ろうと、外出を自粛して家に閉じこもっている時間が多くなると、日光を浴びる機会が減ってきており、専門家

ブログ2020/05/19 【更新日】2020/05/19

心の鎧を脱いで真実のリラックスを見つける! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 心の鎧を脱いで真実のリラックスを見つける!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。  本日もご訪問くださりありがとうございます。 身体も心もリラックスできる環境が少なくなっています。 特に日本はあわただしく時間に追われる生活をしていますので、

ブログ2020/05/14 【更新日】2020/05/14

足の筋肉とリンパと健康の関係! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 足の筋肉とリンパと健康の関係!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 全国的に見ると「緊急事態宣言」が解除されたところがほとんどとなりました。 関東の首都圏や関西圏など8都府県はもう少しといったところ

ブログ2020/05/11 【更新日】2020/05/11

気分を変えるたった一つの簡単な方法! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 気分を変えるたった一つの簡単な方法! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 自粛で重い苦しい雲がいつも上から垂れこめているような気分ではないでしょうか。 簡単に気分を変える究極の方法をご紹介いたします。

NEWS & TOPICS ブログ2020/05/07 【更新日】2020/05/07

「健康スタジオ横浜」2020年5月の最新スケジュールⅡ

● 「健康スタジオ横浜」2020年5月の最新スケジュールⅡ 新型コロナウィルス感染拡大防止対策として「緊急事態宣言」が出されておりましたが延長となりました。 つきましては、5月末日までのすべてのスケジュールをお休みとさせていただきます。 なお、年間コースにお申込みいただいておられる

NEWS & TOPICS ブログ2020/05/07 【更新日】2020/05/07

「緊急事態宣言」延長による教室、セミナー、講座等のお休みについて!  [ 健康スタジオ横浜 ]

● 「緊急事態宣言」延長による教室、セミナー、講座等のお休みについて!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 新型コロナウィルスの感染防止対策として「緊急事態宣言」が全国に出されておりましたが、5月31日まで延長されました。 引き続き、緊急事態宣言が解除

ブログ2020/05/06 【更新日】2020/05/06

「自分の脳が衰えてきている?」と感じたら!

● 「自分の脳が衰えてきている?」と感じたら! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 50歳を過ぎて、直前にやろうとしていたことが忘れてしまった経験などはないでしょうか。 「どこか自分の脳や体に違和感を感じ、20~30代にあったよう

ブログ2020/05/02 【更新日】2020/05/02

ガラス越しの日光浴でビタミンDは作り出されるのでしょうか? [ 健康スタジオ横浜 ]

● ガラス越しの日光浴でビタミンDは作り出されるのでしょうか? 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 必須栄養素のビタミンDは人間の健康にとって重要な栄養素であり、日光を浴びることで生合成することが可能な栄養素としても知られています。 生活

ブログ2020/05/02 【更新日】2020/05/02

新型コロナウイルスの重症患者はビタミンD不足であることを示す研究結果が発表される

● 新型コロナウイルスの重症患者はビタミンD不足であることを示す研究結果が発表される 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の重症化の因子として、年齢や慢性疾患の有無、性別などの可能性が指摘されてい

ブログ2020/04/28 【更新日】2020/04/28

静かでゆっくりとした深い呼吸とリラックスは・・!日常の過ごし方3  [ 健康スタジオ横浜 ]

● 静かでゆっくりとした深い呼吸とリラックスは・・!日常の過ごし方3  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜にお越しの方には、次の内容を1枚のカードにしてお配りしてあります。 ・ベストコン