ブログ2018/06/22 【更新日】2018/06/22

タバコは麻薬! 受動喫煙対策に対する 健康スタジオ横浜のスタンス 

●  タバコは麻薬! 受動喫煙対策に対する健康スタジオ横浜のスタンス  健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 受動喫煙対策、禁煙に関してはあまりに当然のことなので、健康スタジオ横浜では取り上げていませんでしたが、改めて禁煙について健康スタ

ブログ2018/06/21 【更新日】2018/06/21

ヨーガで「体のクセ」と「心のクセ」を変え健康習慣を身につける!

●  ヨーガで「体のクセ」と「心のクセ」を変え健康習慣を身につける! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 ヨガの究極の目的は、サマディを通して自分自身を知ることだと思います。 自分を知ることは、小宇宙である自分を知ることになります

ブログ2018/06/16 【更新日】2018/06/16

 梅雨の風邪を予防する免疫力をあげる4つの方法!

●  梅雨の風邪を予防する免疫力をあげる4つの方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 関東地方も梅雨に入りましたが、梅雨冷えになったり、真夏のような気温になったり、気温が安定していませんので、自律神経の調整がうまくいかなくて

ブログ2018/05/31 【更新日】2018/05/31

今日は「世界禁煙デー」! タバコは麻薬

● 今日は「世界禁煙デー」! タバコは麻薬 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は「世界禁煙デー」です。 健康スタジオ横浜ですから、もちろん皆さんには、タバコの害などもお伝えしています。 ハッキリ申しまして、タバコは麻薬

ブログ2018/05/24 【更新日】2018/05/24

現代の栄養失調 ミネラル不足!野菜では取れなくなった栄養素 [ 健康スタジオ横浜 ]

● 現代の栄養失調 ミネラル不足!野菜では取れなくなった栄養素 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 栄養素と言えば、タンパク質、カロリー、ビタミンまでは誰でも頭に浮かびます。 現代人はカロリーは十分にとっていますが、ビタミンとミネ

ブログ2018/05/22 【更新日】2018/05/22

最期まで人生を楽しむ!寝たきり老人がいない国とは?

● 最期まで人生を楽しむ!寝たきり老人がいない国とは? 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 寝たきり老人のいない国の詳しい実情についてはこちらからご覧になれます。

ブログ2018/05/21 【更新日】2018/05/21

「中西悦子個展」遊牧民の布キリムへのオマージュ ご紹介

●  「中西悦子個展」遊牧民の布キリムへのオマージュ ご紹介 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 横浜の気功教室に5年近く通われている、中西悦子さんが銀座で個展を開かれます。 実はご案内をいただくまでは、このような芸術的な活動をさ

ブログ2018/05/01 【更新日】2018/05/01

危険なスマートメーターの取り替えを拒否する方法!拒否連絡マニュアルをご紹介!

●  危険なスマートメーターの取り替えを拒否する方法!拒否連絡マニュアルをご紹介! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜にも「スマートメーター」取り替えのチラシが入ってきました。 電磁波の害については聞いておりまし

ブログ2018/04/23 【更新日】2018/04/23

ふくらはぎをほぐして全身の血流を良くする!

● ふくらはぎをほぐして全身の血流を良くする! 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 人間の体のなかでも下半身は体全体の筋肉の2/3を占めています。 太もも、ふくらはぎ、おしりといった筋肉になります。 この部分をしっかりと動か

ブログ2018/04/17 【更新日】2018/04/17

大人はナゼ時間が早く進むのか?「心の時計」の不思議な感覚

●  大人はナゼ時間が早く進むのか?「心の時計」の不思議な感覚 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は時間の認識のお話をしたいと思います。 幼い子供の頃や学生の頃は時間の経つのがあんなにゆっくりだったのに、大人になって、それも年を


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