NEWS & TOPICS ブログ2020/05/26 【更新日】2020/05/26

新型コロナウィルス感染防止対策及びご参加される皆様へご協力のお願い [ 健康スタジオ横浜 ]

● 新型コロナウィルス感染防止対策及びご参加される皆様へご協力のお願い [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 2020年5月25日、緊急事態宣言が全面解除され、神奈川県は5月27日より全業種で自粛要請が解除されます。 健康スタジオ横浜では、6月より教室・セ

ブログ2020/05/26 【更新日】2020/05/26

自分の人生のなかでは誰もがみな”主人公” [ 健康スタジオ横浜 ]

● 「自分の人生のなかでは誰もがみな”主人公”」 [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。歌(詩)というのは時として書物以上の影響を与えてくれます。 自分を勇気づけてくれる、元気になる歌もたくさんあります

ブログ2020/05/22 【更新日】2020/05/22

自粛で骨が危ない! ビタミンD欠乏症の目安になる簡単な質問 [ 健康スタジオ横浜 ]

● 自粛で骨が危ない! ビタミンD欠乏症の目安になる簡単な質問  健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染から身を守ろうと、外出を自粛して家に閉じこもっている時間が多くなると、日光を浴びる機会が減ってきており、専門家

ブログ2020/05/19 【更新日】2020/05/19

心の鎧を脱いで真実のリラックスを見つける! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 心の鎧を脱いで真実のリラックスを見つける!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。  本日もご訪問くださりありがとうございます。 身体も心もリラックスできる環境が少なくなっています。 特に日本はあわただしく時間に追われる生活をしていますので、

ブログ2020/05/14 【更新日】2020/05/14

足の筋肉とリンパと健康の関係! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 足の筋肉とリンパと健康の関係!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 自粛で生活が終わったとしても生活リズムが崩れたままでいますと、運動不足で身体の力が落ちたままになってしまいます。 運動不足がいちば

ブログ2020/05/11 【更新日】2020/05/11

気分を変えるたった一つの簡単な方法! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 気分を変えるたった一つの簡単な方法! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 自粛で重い苦しい雲がいつも上から垂れこめているような気分ではないでしょうか。 簡単に気分を変える究極の方法をご紹介いたします。

ブログ2020/05/07 【更新日】2020/05/07

「健康スタジオ横浜」2020年5月の最新スケジュールⅡ

● 「健康スタジオ横浜」2020年5月の最新スケジュールⅡ 新型コロナウィルス感染拡大防止対策として「緊急事態宣言」が出されておりましたが延長となりました。 つきましては、5月末日までのすべてのスケジュールをお休みとさせていただきます。 なお、年間コースにお申込みいただいておられる

ブログ2020/05/07 【更新日】2020/05/07

「緊急事態宣言」延長による教室、セミナー、講座等のお休みについて!  [ 健康スタジオ横浜 ]

● 「緊急事態宣言」延長による教室、セミナー、講座等のお休みについて!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 新型コロナウィルスの感染防止対策として「緊急事態宣言」が全国に出されておりましたが、5月31日まで延長されました。 引き続き新型コロナウィルスの

ブログ2020/05/06 【更新日】2020/05/06

「自分の脳が衰えてきている?」と感じたら!

● 「自分の脳が衰えてきている?」と感じたら! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 50歳を過ぎて、直前にやろうとしていたことが忘れてしまった経験などはないでしょうか。 「どこか自分の脳や体に違和感を感じ、20~30代にあったよう

ブログ2020/05/02 【更新日】2020/05/02

ガラス越しの日光浴でビタミンDは作り出されるのでしょうか? [ 健康スタジオ横浜 ]

● ガラス越しの日光浴でビタミンDは作り出されるのでしょうか? 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 必須栄養素のビタミンDは人間の健康にとって重要な栄養素であり、日光を浴びることで生合成することが可能な栄養素としても知られています。 生活