ブログ2017/05/02 【更新日】2017/05/02

呼吸で人生の長さが決まる [健康スタジオ横浜]

●  呼吸で人生の長さが決まる 昨日のプラーナヨガ教室で呼吸のお話しをいたしました。 ヨガには様々な呼吸法があります。 教室でも呼吸法の練習を行っていますが、根本は極めてシンプルです。 吐いて、吸う だけですから(笑) それしかありません。 しかし、普段は

ブログ2017/04/27 【更新日】2017/04/27

地球のリズムで生きると運勢が上昇する![健康スタジオ横浜]

● 地球のリズムで生きると運勢が上昇する! 健康のためには毎日の生活リズムを整える必要があります。 私達人間は地球から体という物質を与えられています。 ですから私達は地球の子供といえます。 地球の子供である私たちは、地球のリズムと同調することで、地球のエネルギーを最大限に受け

ブログ2017/04/25 【更新日】2017/04/25

脳の緊張は体からリラックスさせるセラピーで![健康スタジオ横浜]

● 脳の緊張は体からリラックスさせるセラピーで!  4月に入り新しい生活が始まり、まだ緊張が抜けないと感じている人も多いことかと思います。 この緊張状態が続きすぎるとストレスとなり、体に何らかの影響が現れてきます。 ストレスが自律神経の内部環境コントロール機能を狂わせると考えられて

ブログ2017/04/24 【更新日】2017/04/24

5分で驚くほど簡単にストレスを改善する方法![健康スタジオ横浜]

● 健康スタジオ横浜 5分で驚くほど簡単にストレスを改善する方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さんは仕事で「ストレスがたまってイライラする」とか「何だか体がだるい」という気持ちになることはありませんか? そんなときは筋

ブログ2017/04/23 【更新日】2017/04/23

健康スタジオ横浜の3つの教室の特徴

● 健康スタジオ横浜の3つの教室の特徴 健康スタジオ横浜の内藤です。 ご訪問いただきありがとうございます。 今日は健康スタジオ横浜の3つのクラスの特徴と効果についてご紹介いたします。 その前に、健康スタジオ横浜の3つのコンセプトと5原則からご紹介したいと思います。

ブログ2017/04/22 【更新日】2017/04/22

健康スタジオ横浜 「ホリスティック・コンディショニング」は最短で健康・美容に効果が出る方法

● 健康スタジオ横浜 「ホリスティック・コンディショニング」は最短で健康・美容に効果が出る方法  健康スタジオ横浜の内藤です。 花が咲き始める頃になると、春から一気に初夏を思わせる気温の日もあります。 体を動かすには、とても良い季節となりました。 今日は、健康スタジオ横浜で行


4 / 41234