ブログ2017/06/04 【更新日】2017/06/04

美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果~お客様の声より 「健康スタジオ横浜」

●  美しい姿勢は「背骨呼吸メソッド」の効果~お客様の声より 今日もご訪問くださりありがとうございます。 先日行われた「背骨呼吸メソッド」の教室に参加されている方から嬉しい声をいただきました。 その方は、幼少の頃よりずっと猫背で姿勢が悪いことをコンプレックスとされていたようです。

ブログ2017/05/30 【更新日】2017/05/30

背骨力を高めるために肩甲骨を自在に動かす![健康スタジオ横浜]

● 背骨力を高めるために肩甲骨を自在に動かす![健康スタジオ横浜] 今日もご訪問いただきありがとうございます。 さて、最近注目を浴びている肩甲骨という骨があります。 自分で直接見えないので残念ですが、鏡やどなたか親しい方に見せてもらうとわかります。 パソコンやスマホを見ている

ブログ2017/05/24 【更新日】2017/05/24

何のために健康が必要なのか?心の在り方を見直す [健康スタジオ横浜] 

● 何のために健康が必要なのか?心の在り方を見直す   21世紀に入ったときに「これからは物から心の時代だなどと言われてきましたが、相変わらず「モノ」世界であることには変わりがないのですが、少しずつ心の時代にシフトしていることは確かなようです。 日本は高齢化社会を迎え、街中の書店を見回し

ブログ2017/05/15 【更新日】2017/05/15

「船井幸雄.com」で アイケイケイ伊藤好則社長にご紹介いただきました![健康スタジオ横浜]

● 「船井幸雄.com」で  アイケイケイ伊藤好則社長にご紹介いただきました![健康スタジオ横浜] こんにちは。健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜は、環境に特別な配慮を心掛けておりますが、そのなかでも床は特別な杉を使用して作っ

ブログ2017/05/05 【更新日】2017/05/05

背骨呼吸メソッドのDVD撮影![健康スタジオ横浜]

● 背骨呼吸メソッドのDVD撮影![健康スタジオ横浜] 健康スタジオ横浜の内藤です。 いつもご訪問くださりありがとうございます。 GWをいかがおすごしでしょうか。 GW期間中は、混雑しているところには極力出かけないことにしているので、引きこもって過ごしています。(笑)

ブログ2017/05/04 【更新日】2017/05/04

新玉ねぎ”は調理も簡単で驚くべきパワーがあった![健康スタジオ横浜]

● 新玉ねぎ”は調理も簡単で驚くべきパワーがあった! 今が旬の新玉ねぎです。 最近スーパーでよく見かけますね。 春しか食べられない新玉ねぎには、驚くべき美容・健康効果があるのをご存知でしょうか。 新玉ねぎのパワーと、栄養を逃がさずにおいしくいただく方法をご紹介いたします。

ブログ2017/05/02 【更新日】2017/05/02

呼吸で人生の長さが決まる [健康スタジオ横浜]

●  呼吸で人生の長さが決まる 昨日のプラーナヨガ教室で呼吸のお話しをいたしました。 ヨガには様々な呼吸法があります。 教室でも呼吸法の練習を行っていますが、根本は極めてシンプルです。 吐いて、吸う だけですから(笑) それしかありません。 しかし、普段は

ブログ2017/04/27 【更新日】2017/04/27

地球のリズムで生きると運勢が上昇する![健康スタジオ横浜]

● 地球のリズムで生きると運勢が上昇する! 健康のためには毎日の生活リズムを整える必要があります。 私達人間は地球から体という物質を与えられています。 ですから私達は地球の子供といえます。 地球の子供である私たちは、地球のリズムと同調することで、地球のエネルギーを最大限に受け

ブログ2017/04/25 【更新日】2017/04/25

脳の緊張は体からリラックスさせるセラピーで![健康スタジオ横浜]

● 脳の緊張は体からリラックスさせるセラピーで!  4月に入り新しい生活が始まり、まだ緊張が抜けないと感じている人も多いことかと思います。 この緊張状態が続きすぎるとストレスとなり、体に何らかの影響が現れてきます。 ストレスが自律神経の内部環境コントロール機能を狂わせると考えられて

ブログ2017/04/24 【更新日】2017/04/24

5分で驚くほど簡単にストレスを改善する方法![健康スタジオ横浜]

● 健康スタジオ横浜 5分で驚くほど簡単にストレスを改善する方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さんは仕事で「ストレスがたまってイライラする」とか「何だか体がだるい」という気持ちになることはありませんか? そんなときは筋


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