ブログ2019/04/15 【更新日】2019/04/15

疲労は小さなうちに日々リセットしておく! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 疲労は小さなうちに日々リセットしておく! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 日常生活のルーティンワークの中では、体に強い疲労を感じることはあまりないと思います。 例えば、朝起き上がる、歯ブラシを持っ

ブログ2019/04/12 【更新日】2019/04/12

「健康スタジオ横浜」関連教室  5月スケジュール

●  「健康スタジオ横浜」関連教室  5月スケジュール 今年は例年になく桜の咲いている期間が長く楽しませてくれています。 今週の水曜日には寒の戻りで真冬並みの寒さとなりましたが、5月にかけて寒暖の差が1年でいちばん大きな時期となりますので、まだまだお気をつけください。 今年のゴール

ブログ2019/04/11 【更新日】2019/04/11

階段の上り下りがスムーズに出来るテクニック! 「健康スタジオ横浜 4月の健康情報」

● 階段の上り下りがスムーズに出来るテクニック! 「健康スタジオ横浜 4月の健康情報」 最近の駅では、ホームに階段とエスカレーターの両方ありますが、皆さんは普段どちらを利用していらっしゃいますか? おそらくエスカレーターを使っているとお答えの方が大半ではないかと思います。 せっかく

ブログ2019/04/08 【更新日】2019/04/08

ジャンルにこだわらない理由!ヨーガや気功をすること自体が目的ではない!

● ジャンルにこだわらない理由! 気功やヨーガをすること自体が目的ではない! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 健康スタジオ横浜では、現在3つの教室を開催しております。 ・背骨呼吸メソッド ・プラーナヨガ ・矢山式気功

ブログ2019/04/03 【更新日】2019/04/03

「体」貯金を増やす! 心や環境の問題もカバーする凄い役割!

●  「体」貯金を増やす! 心や環境の問題もカバーする凄い役割! [ 健康スタジオ横浜 ] ~貯めれば貯めるほど良いことが起こる!~ 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 長寿大国日本といわれて久しいですが、実際に健康で動ける「健康

ブログ2019/04/01 【更新日】2019/04/01

今日から4月(卯月・うづき)知って得する4月の雑学情報! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 今日から4月(卯月・うづき)知って得する4月の雑学情報!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。  今日もご訪問くださりありがとうございます。 今日から4月に入りました。 早いもので、1年の1/4が終り、新年度、新学期に入ります。 そして、

ブログ2019/03/22 【更新日】2019/03/22

4/29  第6回ホリデースペシャル 「チャクラ開発の応用」セミナーのご案内

● 4/29  第6回ホリデースペシャル 「チャクラ開発の応用」セミナーのご案内 桜が開花して一気に春の陽気となりました。 この季節は朝と夜、日による寒暖の差がありますので気をつけてお過ごしになってください。 さて、健康スタジオ横浜におきまして、第6回ホリデースペシャル「チャクラ開

ブログ2019/03/18 【更新日】2019/03/18

副交感神経の働きが衰える中高年にこそ大きな効果がある!

● 副交感神経の働きが衰える中高年にこそ大きな効果がある! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 現代人は緊張の達人であることは間違いないのですが、日々の健康のためにも反対のリラックスの達人を目指したいものです。

ブログ2019/03/16 【更新日】2019/03/16

「健康スタジオ横浜」関連教室  4月スケジュール

●  「健康スタジオ横浜」関連教室  4月スケジュール あと1週間もすると桜が開花する季節となってまいりました。 日差しであったり、匂いであったり、花が咲いているのを見ると、春が来ているのを感じます。 さて、3月下旬から5月上旬までのスケジュールをご案内いたします。 ◆背骨呼

ブログ2019/03/16 【更新日】2019/03/16

春を快適に過ごす6つの方法! 「健康スタジオ横浜3月の健康情報」 

● 春を快適に過ごす6つの方法! 「健康スタジオ横浜3月の健康情報」 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 3月の健康情報ですが少々遅れての配信となっています。 桜の開花もいよいよ秒読みといったところでしょうか。 季節の移り変