ブログ2018/11/02 【更新日】2018/11/02

乳酸は疲れの原因ではなくエネルギーだった! [ 健康スタジオ横浜11月健康情報 ]

● 乳酸は疲れの原因ではなくエネルギーだった! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 時代が変わると今まで信じられていたことが覆させられる新説が登場します。 「乳酸は疲れの原因」 長い間そう思われてきましたが、最近の科学や研究

ブログ2018/11/01 【更新日】2018/11/01

2018 熱海伊豆山合宿 終了!

●  2018 熱海伊豆山合宿  終了しました 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 10月27日~28日の両日に熱海伊豆山で秋の合宿を行ってまいりました。 天候にも恵

ブログ2018/10/20 【更新日】2018/10/20

自分の緊張に気づきリラックス上手になる方法! [ 健康スタジオ横浜 ]

●  自分の緊張に気づきリラックス上手になる方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「リラックスという言葉を聞いたことがない」という方はいないほど言葉自体はよく知られています.。 現代社会では、緊張状態にはすぐになれる緊張の達

ブログ2018/10/19 【更新日】2018/10/19

乳酸菌で「痩せホルモン」を増やしてダイエットする方法!

●  乳酸菌で「痩せホルモン」を増やしてダイエットする方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さんは「痩せホルモン」というのをご存知でしょうか? 「痩せホルモン」とは「GLP-1」と呼ばれるホルモンのことです。 この「

ブログ2018/10/17 【更新日】2018/10/17

11/23  ホリデースペシャル 「心の基本」のご案内 [ 健康スタジオ横浜 ]

申込み人数に達したため受付を終了させていただきました。 ● 11/23  ホリデースペシャル 「心の基本」のご案内 本年9月より新たに健康スタジオ横浜におきまして、ホリデースペシャルコースを開催しております。 名前のとおり、すべての日程は祝日での開催となります。 2018年9

ブログ2018/10/15 【更新日】2018/10/15

健康スタジオ横浜  11月教室スケジュール

●  健康スタジオ横浜  11月教室スケジュール 健康スタジオ横浜の庭のミカンも少しづつ色づいてきています。 教室ご参加の皆様には通行の妨げになっておりますが、今少しの間だけ暖かい目で見守っていただけたらと思います。 さて、10月下旬から12月上旬にかけて、健康スタジオ横浜関連の最

ブログ2018/10/10 【更新日】2018/10/10

あそう歯科クリニックへ定期健診に行ってきました

● あそう歯科クリニック定期健診に行ってきました! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 先日、中野区にあります、あそう歯科クリニックに歯の定期検診に行ってまいりました。 歯科衛生士さんの歯のお手入れのあと、歯ぐきの状態、歯垢や磨き

ブログ2018/10/09 【更新日】2018/10/09

腸内フローラを整えて免疫力を高める方法! [ 健康スタジオ横浜10月の健康情報 ]

● 腸内フローラを整えて免疫力を高める方法! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 人間の腸内には多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1,000種1,000兆個以上あるといわれています。 1円玉を1,000兆個とは??? 

ブログ2018/09/28 【更新日】2018/09/28

気功教室&愛工房沐浴の御案内について

● 気功教室&愛工房沐浴の御案内について 健康スタジオ横浜の内藤です。 今年3回目の気功教室&愛工房沐浴のご案内になります。 日本人が一人当たり年間2kgの量を食事とともに体内に取り込んでいるのが食品添加物です。 食品添加物は、排便、排尿、発汗では体外に排出することが難しく体

ブログ2018/09/27 【更新日】2018/09/27

「健康脳力開発法」6ステッププログラム [ 健康スタジオ横浜 ]

● 「健康脳力開発法」6ステップ プログラム 健康スタジオ横浜では6つのステップを上りながら、体・心・環境を整え、気(プラーナ)が使える脳力を開発してまいります。 【 健康脳力開発法6ステップ 】 S1: フィットネス  自身で健康増進を図る ・運動の習慣をつくり、身体機