ブログ2017/09/28 【更新日】2017/09/28

何のために「健康」が必要なのでしょうか?

● 何をするために「健康」が必要なのでしょうか? 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は「健康」に関して根本的なお話をさせていただきます。 私は書店によく行くのですが、健康関連の雑誌が数え切れないぐらいの種類で増えているのはビ

ブログ2017/09/26 【更新日】2017/09/26

驚くほどウェストがくびれるヨガのウディヤーナバンダ![ 健康スタジオ横浜 ]

● 驚くほどウェストがくびれるヨガのウディヤーナバンダ! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 最近食べ過ぎと運動不足でお腹まわりが気になっている方はいませんか? ぽっこりおなかをへこますには、内臓の入った腹腔(ふくくう)を脇からコ

ブログ2017/09/20 【更新日】2017/09/20

プラーナヨガ教室の毎月第4週は、気(プラーナ)の練習日

● プラーナヨガ教室の毎月第4週は、気(プラーナ)の練習日 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 ヨガの教室は、月の中でテーマを決めて行っています。 第2週 呼吸法と瞑想 第4週 プラーナとリラックス プラーナ(

ブログ2017/09/19 【更新日】2017/09/19

病気を治すことと健康で生きていくことの違い![健康スタジオ横浜]

●  病気を治すことと健康で生きていくことの違い! 健康スタジオ横浜の内藤誠一です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 今日は元気で健康になりたい方にとって究極的なお話をしたいと思います。 この内容をしっかり理解していないと、健康で暮らしていくことは難しいと

ブログ2017/09/13 【更新日】2017/09/13

ホリスティック・ヘルス・コンディショニング [健康スタジオ横浜]

● ホリスティック・ヘルス・コンディショニング 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 多くの方が「健康」になりたい。「美しく」になりたい。 とおっしゃいます。 では、「健康」や「美」とは具体的に「何がどうなるの?」とお尋ねして

ブログ2017/09/07 【更新日】2017/09/07

フレイルは単なる老化現象とは違う!年齢を重ねるほど運動が必要!

● フレイルは単なる老化現象とは違う!年齢を重ねるほど運動が必要! 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 皆さん、フレイル という言葉をご存じでしょうか? 「もろさ」「虚弱」を意味する英語のfrailyからきています。 「健康

ブログ2017/08/25 【更新日】2017/08/25

「気」の世界のスタートライン [健康スタジオ横浜]

● 「気」の世界のスタートライン 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜では、「背骨呼吸メソッド」「プラーナヨガ」「矢山式気功」の3つの教室を開催しています。 ・背骨呼吸メソッドで、「体の力を高める」

ブログ2017/08/18 【更新日】2017/08/18

いつの間にか骨折!? [健康スタジオ横浜] 

●  「いつの間にか骨折!?」 健康スタジオ横浜の内藤誠一です。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 さて、今日のテーマは、「いつの間にか骨折!?」です。 TVで「いつの間にか骨折」のCMをご覧になったことはありませんか? 某女優さんが出ていますね。

ブログ2017/08/11 【更新日】2017/08/11

日本人の2/3が運動不足だった!その先の影響とは? [健康スタジオ横浜]

● 日本人の2/3が運動不足だった!その先の影響とは? 健康スタジオ横浜の内藤です。 今日もご訪問いただきありがとうございます。

ブログ2017/08/09 【更新日】2017/08/09

気功になぜ体づくりが必要なのか?

● 気功になぜ体づくりが必要なのか? いつもご訪問くださりありがとうございます。 健康スタジオ横浜の内藤です。 「気功(プラーナ)脳力開発健康法10日間無料セミナー」の中から重要な部分をお伝えしてまいりたいと思います。 【柔軟性とバランス力で体の力を高める】 


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