ブログ2020/10/20 【更新日】2020/10/20

呼吸の状態が心の状態! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 呼吸の状態が心の状態! [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 私たちは生まれて「オギャー」っと泣いたときから呼吸が始まり今に至っています。 呼吸は唯一自分で出来る自律神経のコントロール法です。 呼

ブログ2020/10/20 【更新日】2020/10/20

強い足腰で免疫力を高め感染症も予防する!  [ 健康スタジオ横浜 ]

● 強い足腰で免疫力を高め感染症も予防する!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 足の筋肉の重要性は今までに何回かお伝えをしてきたところです。 足の筋肉は体力といった面だけではなく、感染症にまで関連して

NEWS & TOPICS ブログ2020/10/14 【更新日】2020/10/14

「健康スタジオ横浜」2020年11月の最新スケジュール

● 「健康スタジオ横浜」2020年11月の最新スケジュール 健康スタジオ横浜の内藤です。 今年は珍しいことに台風が1個も本州に上陸していません。 先週は台風14号が接近してきましたが、結局上陸せずに奇妙なルートをたどりながら太平洋沖に戻っていきました。 本来10月はと

ブログ2020/10/14 【更新日】2020/10/14

テロメアを伸ばして健康寿命を延ばす5つの方法!  [ 健康スタジオ横浜 ]

●  テロメアを伸ばして健康寿命を延ばす5つの方法!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 「テロメア」とは、染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなるとされてきました。 しかし、最新科学に

NEWS & TOPICS ブログ2020/09/29 【更新日】2020/09/29

10/31 矢山式気功 高田馬場教室のご案内!  [ 健康スタジオ横浜 ]

● 10/31 矢山式気功 高田馬場教室のご案内!  [ 健康スタジオ横浜 ] 健康スタジオ横浜の内藤です。 2020年10月31日(土)に矢山式気功高田馬場教室を開催いたします。 10月は土曜日開催となっておりますのでご確認をお願いいたします。 ご参加、ご体験を希望

ブログ2020/09/27 【更新日】2020/09/27

病気の本当の原因はどこにあるのでしょうか?

● 病気の本当の原因はどこにあるのでしょうか? 健康スタジオの横浜です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 世の中にはたくさんの細菌、ウィルスなどが数えきれないほどたくさん存在しています。 多くの人が忘れていますが、今この時期でも風邪のウィルスやインフルエン

ブログ2020/09/25 【更新日】2020/09/25

いつまでも若々しくいるためには「背中」から! 

● いつまでも若々しくいるためには「背中」から!  健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 私たちの身体は、30歳を過ぎた頃から筋肉が毎年1パーセントずつ減っていくと言われています。 80歳になると30歳の頃の半分にまで筋肉量が落ちて

NEWS & TOPICS ブログ2020/09/17 【更新日】2020/09/17

「健康スタジオ横浜」2020年10月の最新スケジュール

● 「健康スタジオ横浜」2020年10月の最新スケジュール 健康スタジオ横浜の内藤です。 昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われていますので、あと少しで暑い日も終わりになります。 人間にとっていちばんのストレスは、実は気温の変化と言われています。 気温の変化に身体が対応

ブログ2020/09/15 【更新日】2020/09/15

夏の疲れ具合をチェックする! [ 健康スタジオ横浜 ]

● 夏の疲れ具合をチェックする! [ 健康スタジオ横浜 ] こんにちは。健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 9月も中旬になりますとさすがに朝晩は涼しくなってまいりました。 まだ日中は暑い日が続いていますが、最近特に、なんだかイライ

ブログ2020/09/08 【更新日】2020/09/08

背骨の歪みをとって神経の通り道を整える!

● 背骨の歪みをとって神経の通り道を整える! 健康スタジオ横浜の内藤です。 本日もご訪問くださりありがとうございます。 身体が硬かったり、コリがあるということは、その部分が緊張し動かしづらくなっているので、血流など液体の流れが悪くなると同時に神経の伝達も悪くなり、全身にさま