代表・講師紹介

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代表、講師紹介

・あいさつ

   

健康スタジオ横浜は「健康」という名前をつけておりますが、「健康」になることだけを目的としていません。

健康はあくまでも「状態」であり「ツール(道具)」であると考えているからです。

健康をゴールにしてしまうと、「人生の目的が健康になる」といった”健康オタク”になってしまうかもしれません。

当スタジオにお越しいただいた方には、

・健康な「状態」で何をするのか?
 
・健康な「状態」を手に入れたとしたら「何をして生きていきたいのか?」

をご自身に問いかけていただきたいと思います。

健康な「状態」の作り方、習慣づくりのためのお手伝いとして「健康スタジオ横浜」を立ち上げました。

今の世の中は、様々な健康情報に溢れていますが、本質は極めてシンプルです。

何にも増して筋肉や柔軟性が衰えないように動かし、心おだやかにして、良い環境づくりを心掛け、好奇心旺盛にして生活していると、自然と元気に健康100歳を迎えられるのではないでしょうか。

これからの日本は急速に高齢化時代を迎えていきます。

2023年には、人口の1/3が65歳以上の高齢者になり、さらに高齢者の高齢化が進んでまいります。

今後、医療費や介護費が大幅に増額していくことは容易に予測ができます。

その時にどのような生き方をしているのか、まさに今後問われてくるのではないでしょうか。

せっかくこの世に生を受けたのですから、与えられた時間を長く自由に有意義に使いたいものです。

寝たきりとか、介護を受けながらの長生きでは楽しくないし迷惑もかけます。

「いつまでも元気で、自分のことは何でも自分で出来て、行きたいところにはいつでも自由に行ける、そしてやりたいことも自由にできる」

健康な体と心の状態があってはじめてこれが可能になります。

健康スタジオ横浜では、「ホリスティック・ヘルス・コンディショニング理論」に基づいた方法で、しっかりとした「健康な体づくり」「健康な心づくり」を行い、さらに環境を整えるアドバイスも行っています。

健康は依存するものではありません。

普段は何もしていなくて、具合が悪くなると薬やマッサージにお世話になっても、本質的な「健康状態」を手に入れることは難しいといえます。

病気を治すことと、健康で生きていくことは違います。

健康は、自らが人生の主人公となって創り上げていくことで、「真の健康」を築いていくことができます。

ひとりひとりが、『「健康という「状態」や「ツール(道具)」を持ってどのように生きていくか』が最も大切な時代となります。

「健康な体」「健康な心」をつくり、「気・プラーナ(エネルギー)」の世界観をもって、楽しく「脳力」を高めて人生に活かしていきませんか。

皆様のご参加を心からお待ちしております。

プロフィール

痩せ体質、猫背で姿勢も悪く、幼少の頃より親からたびたび姿勢の悪さを注意される。

ガリガリで貧弱な体にコンプレックスを抱いて学生時代を過ごす。

そのような時に世界的なカンフーアクションスター「ブルース・リー」の映画を観て衝撃的な影響を受ける。

見よう見まねでトレーニングを始め少しづつ体が変わり始める。

体の変化とともに、フルコンタクト空手も合わせて行い、激しい稽古やウェイトトレーニングを行うようになるが、度重なる腰痛に悩まされる年月が続く。

医師からは身体のことを考え、激しい運動をやめることを勧められるが、身体を動かす楽しさがなくなり途方にくれる。

そのような時に経営コンサルタント故船井幸雄氏の著書に出会い「気」の世界に興味を抱く。

時を同じくして『気の人間学』矢山利彦著に出会い、身体に激しい負荷をかけずに出来る方法を知り矢山式気功を始める。

気功で長年の腰痛が改善されるとともに、人間は物質でできた身体とエネルギーでできた身体の存在を確信する。

「気」の世界の深遠に触れ、その後約20年以上にわたり気功、ヨーガをはじめとする様々な東洋身体文化の研鑚に努める。

最近では、医療や薬に頼らず、自らの体とエネルギーを変えることで健康・美容を手に入れるトータルアップコンディショニング理論を、21世紀の高齢化社会を支える新しい健康法として提唱している。

横浜以外でも、東京、埼玉、千葉などで教室を開催するほか、有料老人ホームでの定期講座、経営者に対するパーソナルレッスンなど、健康を超えた能力開発の指導を行っている。

その詳しい理論とわかりやすい説明・実技には定評がある。

保有資格

  • 矢山式気功法講師・認定弐段
  • 全米ヨガアライアンス認定TT200修了
  • トレーニング指導士
  • 日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー
  • NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナー
  • 健康管理士一般指導員・健康管理能力検定1級
  • ブレインリラクセーションセラピートレーナー