スタジオ案内

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スタジオ名健康スタジオ横浜

所在地横浜市保土ヶ谷区釜台町7-5

TEL/FAX 090-2474-9883/045-331-7022

E-mail kenkkomiraijin@gmail.com

教室開催

  • 背骨呼吸メソッド 木曜日午前10時~
  • プラーナヨガ 月曜日午前10時~、午後6時15分~、木曜日午後6時15分~、土曜日午前10時~(不定期)
  • 矢山式気功 毎月第一土曜日午後2時~
  • 代表内藤誠一

    アクセス

    ① 相鉄線上星川駅北口を出て、国道16号線の横断歩道を渡り右方向に進みます。

    ② 歩道橋下左側の保土ヶ谷中央病院への近道(階段)を上ります。

    ③ 階段を上って左側の下から2軒目と3軒目の間の細い通路を入ると正面に「健康スタジオ横浜」の看板が見えます。

    健康スタジオ横浜の特徴

    健康スタジオ横浜の特徴

    ①「健康スタジオ横浜」のレッスンは少人数制です

    教室は生きている杉「香素杉」でリフォームした10名までの少人数制です。
    大人数でのクラスが苦手な方でも安心して参加できるアットホームな教室です。

    ②運動が苦手な方でも安心です

    運動が苦手な方、運動不足の方でも安心してご参加いただけます。
    クラスは少人数ですから、お一人お一人の様子を見ながら無理のないペースで進めていきます。

    ③誰でもエネルギー(気)を感じることができます

    初めての方でも心地よく体を動かしてリラックスすると「エネルギー=気」を感じることができます。
    人はモノの身体を持っているけれど、エネルギーの身体を持っていることを楽しみながら体験していただくことができます。

    ④ストレス過多の方、疲れが抜けずにリラックス出来ない方にはセラピーがお勧め

    疲労には体と脳の疲労がありますが、どちらも疲労した状態だと、ご自身でリラックスの感覚がわかりません。
    トレーナーが「体から脳」にアプローチするセラピーをお受けすることをおすすめします。 

    ⑤教室の環境

    体が自然とリラックスし深く呼吸ができる空間となっています。
    シックハウスのような化学物質が使われていない、wi-fiなどの電磁ノイズのない、ノイズレスの空間ですから、人間がもともと持っている能力が目覚めてきます。